SERVICIOS A EMPRESAS
YOGA CORPORATIVO PARA EMPRESAS
YOGA CORPORATIVO
PARA EMPRESAS
Proponemos paquetes mensuales y trimestrales de prácticas de yoga diseñadas para diversos grupos y colectivos a medida de sus necesidades.
Proponemos paquetes mensuales y trimestrales de prácticas de yoga
diseñadas para diversos grupos y colectivos a medida de sus necesidades.
¿Qué proponemos?
Desde Gurprasad Yoga, proponemos paquetes mensuales y trimestrales de prácticas
de yoga diseñadas para diversos grupos y colectivos a medida de sus necesidades.
Desde Gurprasad Yoga, proponemos paquetes mensuales y trimestrales de prácticas de yoga diseñadas para diversos grupos y colectivos a medida de sus necesidades.
El yoga es una disciplina donde las dimensiones físicas, mentales y emocionales de las personas que lo practican funcionan de manera holística y sincrónica. Trabajar sólo en la dimensión física tiene muchos y bien conocidos beneficios, pero la falta de intencionalidad hace que los beneficios de las otras dimensiones sean muy limitados.
Desde la neurociencia, varios estudios indican que la práctica del yoga promueve la calma mental y mejora aspectos psicológicos, de socialización, equilibrio, alargamiento musculofascial, coordinación y rendimiento respiratorio de la persona. Su práctica frecuente estimula áreas amplias del sistema nervioso central, desarrollando nuevas conexiones neuronales en el cerebro. El yoga pues, tiene la peculiaridad de fusionar todos estos aspectos en cada sesión.
¿A quién se dirige este proyecto?
Pretendemos beneficiar a toda la comunidad empresarial, a los trabajadores de diferentes áreas, encargados y directores adaptando la metodología y práctica de yoga en base al grupo de trabajo y sus necesidades con el fin de obtener diversos beneficios.
¿Por qué contratar a Gurprasad Yoga?
Las personas que configuramos Gurprasad Yoga tenemos una amplia experiencia tanto en el sector empresarial como en diferentes disciplinas del yoga, somos docentes certificados y cualificados con más de 3500 horas acumuladas en la instrucción del yoga. Esto nos aporta una visión integradora y una aplicación pragmática del yoga en los contextos empresariales, permitiéndonos diseñar sesiones y programas orientados a directores, trabajadores y buscando dar solución a las necesidades específicas de cada grupo.
¿Cómo lo haremos?
Como el yoga es tan efectivo, los profesionales podrán usar varias de las técnicas aprendidas como herramientas para aplicar en su trabajo y satisfacer las necesidades de sus trabajadores. Nuestra labor como instructores y formadores de yoga será desarrollada mediante estos tres pilares de trabajo:
- Âsanas o posturas
- Respiración
- Relajación y Meditación
Âsanas o posturas
Respiración
Relajación y Meditación
El yoga ayuda al practicante a volver a escucharse, atenderse y priorizarse. Implica reeducar a la mente y al cuerpo. Las resistencias pueden ser brutales, pero el resultado de la constancia vale la pena.
El yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente. Sutra 1.2 Patanjali
